Dictionnaire de voyage

La santé pendant les voyages concerne la protection de la santé et le maintien d'une bonne condition physique lors des vols et des déplacements. Certaines préoccupations et risques pour la santé peuvent survenir à bord des avions et dans les aéroports. Cela comprend le décalage horaire, le mal des montagnes, les risques d'infection et les problèmes de circulation.

Des mesures préventives peuvent être prises pour préserver la santé pendant les voyages. Il est essentiel de bien se reposer, d'augmenter la consommation de liquides et de porter des vêtements confortables avant le vol.

Pendant le vol, bouger, faire de l'exercice et se lever régulièrement pour circuler peuvent aider à prévenir les problèmes de circulation. Il est également important de s’adapter lentement à l'altitude et de s'assurer de consommer suffisamment d'oxygène. Il est également important de renseigner sur les conditions sanitaires de la région visitée et se faire vacciner si nécessaire.